シュート技術で必要となる能力として次の4つ挙げられる
シュート技術で必要となる能力として次の4つ挙げられる
バランス能力ボールや体の安定性を保ち、ボールと体のバランスをとる能力
リズム能力テンポやシュートのリズムを取る能力
連結能力指先まで力をつなげていく能力
識別能力手の指先でボールをコントロールする能力
基本的なシュート力をつけるためには上記の能力を意識しながら行って、しっかりと身につけることが大切です
シュートのフォームを確認した後はステップやディフェンスを想定した動きを取り入れることが大切です
この場合、ディフェンスとの間合いを養う能力、ディフェンスの動きの逆をつく能力が要求されることになります
ディフェンスとの間合いを養う能力は 定位置能力ディフェンスの動きの逆をつく能力は 反応能力や変換能力
これらを養う必要があります
