パスに必要なコーディネーション能力には主に次にあたります
バランス能力ボールの安定、体の安定を保つ能力
識別能力指先でボールをコントロールする能力
リズム能力全体の動きに合わせる能力
連結能力パスの方向へ体重を移動させて強く鋭いパスを出せる能力
まずはパスを送り出す動作を覚えるため2二人一組でパスの練習を行います
正確に送れるようになってくると
識別、リズムがつき始めます
リズムを取りながらパス送れるようになったらパス練習のボールを増やし、お手玉のように2つ3つと連続でパス練習を行うことで
リズム、連結がつき始めます
正しい方法は、各指導者によって変わってくるのでチームや個人にあった方法で行います
次に、ディフェンスを意識したパスの能力を向上させることが必要です
指示されたパスを出すことやディフェンスを立てて、適切な判断でパスを出すことを目的とし身に付けることが出来ます
瞬時に違うコースにパスする反応の能力や変換能力ボールを扱う識別能力目標に向かって正確にパスする定位能力
などが必要になってきます
また、フェイクの習得もでき、変換能力を高めることが出来ます
